Як зробити красиве тіло?

Як зробити красиве тіло?

Зовнішність жінки головний показник її любові до себе і до свого тіла. В’яла шкіра, апельсинова кірка на стегнах і сідницях, кілька зайвих кілограмів в області талії і багато інших проблем можуть говорити про небажання доглядати за собою.

Адже створити гарне тіло в домашніх умовах цілком можливо, але при цьому доведеться затратити величезну кількість сил і часу. Правда, отриманий результат стане вам гідною нагородою за ваші зусилля. Про те, які процедури допоможуть вам у створенні своєї краси, ми і поговоримо на сайті v-domashnih-usloviyax. ru. Формула краси: струнка фігура і атлетичне тіло Починаючи створювати красиве тіло в домашніх умовах, насамперед необхідно морально підготуватися до цієї нелегкої процесу.

Вам знадобиться максимум терпіння, щоб втілити свою мрію в реальність. Готові? Тоді можна приступати!

Насамперед переглянете свій раціон. Напевно плоскому і пружному животику заважають півкіло печива і стільки ж шоколадних цукерок протягом дня.

Та й обсяг попи можна буде зменшити, якщо відмовитися від цих ласощів хоча б частково. Непогано було б підібрати спеціальну дієту, але далеко не всі жінки мають силу волі, щоб впоратися з цим завданням. Якщо ж ви відноситеся до їх числа, то розвантажувальний день один раз на 7-10 днів зможе замінити виснажливу дієту.

Крім того такий метод дозволяє не тільки скинути парочку незручних кілограм, але і гарненько оздоровити організм. Адже красиве тіло це, в першу чергу, здорове тіло. Наступний етап створення краси це спорт. Без фізичних навантажень, навіть за умови жорстких дієт і голодування, ви не досягнете потрібного результату. І якщо вага буде в нормі, а фігурка, як кажуть, витонченою, то в’яла шкіра, обвисла в деяких ділянках, не додасть вам привабливості.

Так що необхідно щодня давати своїм м’язам навантаження, нехай і не дуже сильну. Це може бути вечірня пробіжка, ранкова зарядка, спортивні танці, і так далі. Вибирайте різновид занять на свій розсуд і отримуйте в результаті красиве тіло, пружне і підтягнуте. Красиве тіло і догляд за шкірою: очищення Ідеальні форми будуть малопривабливими, якщо не подбає про стан шкіри.

Допомогти поліпшити стан шкіри можуть різні процедури, більшість з яких цілком можна провести вдома, не вдаючись до послуг салонів краси і заощаджуючи кругленьку суму. Починати догляд за шкірою слід, звичайно ж, з очищення. Причому мова йде не просто про водні процедури з використанням косметичних засобів, а про повноцінний видаленні ороговілих частинок шкіри за допомогою скрабу.

Проводити дану процедуру слід раз на тиждень. Цього буде цілком достатньо, щоб зберегти молодість шкіри, зробити її ніжною і шовковистою, а тіло гарним і привабливим. Якщо ж відмовляти собі в цьому задоволенні, то ороговілі частинки шкіри стануть сильною перешкодою повноцінному відновленню шкірних покривів, що з часом призведе до втрати шкірою пружності та еластичності.

Тоді й про гарне тіло можна буде забути. Існує безлічі варіантів приготування домашніх скрабів.

Так що жінкам буде з чого вибрати. Медовий скраб з корицею, приготований в пропорції 2:1. Кавовий скраб, для приготування якого використовується мелена кава, оливкова олія, мед і сметана. Медовий скраб з вівсянкою, подрібненої за допомогою кавомолки.

Полуничний скраб з додаванням мигдалевого масла і меду. Проводити процедуру пиллинга слід після прийняття душу або ж ванни, акуратно масажуючи тіло. Далі необхідно буде знову прийняти душ.

Обгортання для пружної шкіри і в боротьбі з целюлітом Зробити красиве тіло в домашніх умовах можна і за допомогою обгортань. Домашні процедури, за умови правильного виконання, нічим не гірше салонних, даючи той же ефект. Техніка виконання обгортань одна: нанесення засоби по догляду за шкірою, обгортання харчовою плівкою і перебування під ковдрою для досягнення потрібного ефекту. Розрізняються тільки склади засобів, приготованих за різними рецептурами. Уявімо вам на сайті в v-domashnih-usloviyax. ру кілька рецептів для домашніх обгортань.

Вам же залишиться тільки вибрати відповідний для вас варіант, в залежності від очікуваного результату. Яблучний оцет і вода в пропорції 1:1 від целюліту. За бажанням можна додати масло лимона або ж м’яти. Час виконання процедури 1 годину.

Морська капуста для омолодження шкіри. Суха морська капуста (2 пачки) заливається гарячою водою і залишається на кілька годин. Після необхідно буде її процідити і нанести капустяну масу на проблемні ділянки тіла. Час виконання процедури 40 хвилин. Обгортання глиною для пружної шкіри.

У даному рецепті до білої або блакитної глині необхідно додати масло апельсина (3 краплі) і корицю (3 ст. Л.). Після нанесення суміш на тіло час її впливу становить 1 годину. Після кожного обгортання необхідно приймати душ і наносити зволожуючий крем на тіло. Створюючи красиве тіло в домашніх умовах, не варто забувати також про харчування шкіри і її зволоження. Робити зволожуючі і живильні маски слід один-два рази на тиждень на свій розсуд. Крім того слід забезпечити зволоження шкіри і зсередини, випиваючи протягом дня достатня кількість шкіри.

Мрієте про плоский живіт? Тоді наша для вас. Безумовно, зусиль на створення гарного тіла буде витрачено чимало, але який результат!

Та й самі процедури доставлять вам величезне задоволення. Скіпіна Анастасія для сайту.

Як зробити красиве тіло?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!