Як навчитися стояти на руках?

Як навчитися стояти на руках?

Тепер вчимося ходити на руках. Можна попросити товариша допомогти вам, а саме: ви встаєте на руки і ходіть, а ваш помічник стежить за тим, щоб ваші ноги не падали вниз. до речі на рахунок ноги падають вниз.

Дуже багато людей просто бояться впасти на спину, на щастя це можна легко виправити. Ви кладете на підлогу мат, або матрац (небудь м’яке), встаєте в стійку на руках, падаєте і тут у вас є вибір, як це зробити.

Можна просто падаючи здійснити перекид, але у деяких людей все одно буде страх робити цей перекид на підлозі, так як можна все одно забитися. Більш правильно буде падаючи вставати в так званий гімнастичний місток.

Як навчитися стояти на руках?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!